headershadow

Gezondheid

Vitamines, zin of onzin?

vitamines, jouw lijflijn

Vitamines, zin of onzin? Hele discussies doen er de ronde over het nut van vitamines en mineralen. ‘Vitamines? Wat een onzin! Als je maar gezond eet, heb je écht geen vitamines nodig!’ Klinkt dit bekend in de oren? Ik kan die discussie helemaal niet volgen. Daar léven we toch van? Van vitamines en mineralen? En sporenelementen? Of zou er met die vraag iets anders bedoeld worden? Ga naar het artikel >>>

Groene thee en 7 redenen waarom het zo gezond is

groene thee, jouw lijflijn
Groene thee, witte thee, zwarte thee… je komt het regelmatig met grote koppen tegen: thee drinken is super gezond. Het zou je huid langer jong houden en rimpels voorkomen en het zou mee kunnen helpen kanker te voorkomen en de ziekte van Parkinson en Alzheimer. Het lijkt bijna te mooi om waar te zijn. Klopt dat allemaal en welke thee zou je dan het beste kunnen gebruiken?

Ga naar het artikel >>>

Overrijpe bananen op de schaal, bekend probleem?

overrijpe bananen, jouwlijflijn

Overrijpe bananen op de fruitschaal? Dat gebeurt bij mij nou noooooiiiitttt!!!! Haha… en mijn naam is Pinokkio!!! Van de week had ik het wéér…. Ze zijn het aankijken niet meer waard en de hele keuken ruikt er naar. Wat doe jij er mee? Ze dan maar weer op de composthoop gooien? Zónde…. want eten gooi je niet weg. En daar zijn ze te lekker voor. Er zijn veel oplossingen en die ga ik met je delen.  Ga naar het artikel >>>

100 jaar jong? 9 factoren die een rol spelen

100 jaar, jouw lijflijn

100 jaar jong worden, dat wil toch eigenlijk iedereen? Iemand die zegt dat dat niet zijn of haar wens is, geeft dat antwoord waarschijnlijk vanuit het perspectief van oude kwakkelende mensen die achter een rollator lopen. Mensen die haast niet meer voor- of achteruit kunnen. Die niet meer voor zichzelf kunnen zorgen. Of die zitten te verpieteren in een bejaardentehuis. Maar 100 jaar jong?   Ga naar het artikel >>>