Spijsvertering, 8 tips om die gezond te houden

Maandag 29 mei is het wereldspijsverteringsdag. Niet verkeerd om daar even aandacht aan te geven. Want sta jij wel eens stil bij wat er met je eten gebeurt vanaf het moment dat je het doorgeslikt hebt? Of eigenlijk al eerder? De spijsvertering begint eigenlijk al in...

Lijnzaad, wel of niet vaak op het menu?

Ik kreeg de laatste tijd regelmatig de vraag of lijnzaad nou gezond was of niet. Wat de voordelen waren en of je er ook teveel van kon nemen? En welke vorm dan het beste was? Allemaal vragen die rijzen als het gaat om een product wat een fantastische effect kan geven...

Alsof suiker nu ineens gif is…

‘Alsof suiker nu ineens gif is’…… stond er??op 7 februari bij ons in de krant. ‘Suiker zit in??het verdomhoekje. En dat zijn de producenten helemaal beu’. Natuurlijk is dat niet zo, dat suiker nu ineens vergif is. Nu niet meer dan...

Killerbody killing voor meisjes in de puberteit

Killerbody goeroe Fajah Lourens was afgelopen week??te gast in de uitzending??met??Eva Jinek. Schitterend interview met hele rake vragen en antwoorden, super ad rem en vol humor. Allemaal leuk en goed… Alhoewel… goed??? Ik maak me grote zorgen over...