door | apr 30, 2015 | Afvallen, Gezondheid
Een tijd geleden was??Wim Hoff, de Iceman, te gast bij RTL Late Night. Ik heb??heel geboeid naar??hem zitten te luisteren. Uiteraard heb ik mee gedaan met de ademhalingsoefening.??Verbijsterend om te ervaren wat dat met je doet.??Normaal gesproken kun je je adem nog...
door | apr 20, 2015 | Afvallen, Bloedsuikerspiegel, Gezondheid, Hormonen
“Dik worden van het kijken naar taartjes all????n al, is dat mogelijk? Jazeker!” Als ik deze woorden uitspreek tijdens een lezing,?? krijg ik steevast een zucht van verlichting te horen van mijn publiek. “Zie je wel, d????r ligt het...
door | apr 7, 2015 | Gezondheid, Voeding
Als??je de verschillende gezondheidssites wilt geloven, is het belangrijk om regelmatig een visje op het menu te zetten. Of vlees… of kip…. w??nt…wordt er gezegd: Pas op met koolhydraten en eet m????r (dierlijke)??eiwitten. En gelijk hebben...
door | mrt 31, 2015 | Gezondheid, Voeding
Er doen al decennia lang allerlei fabels de ronde over eieren. Het is een onbegrepen product. Je wilt niet weten hoeveel mensen??het eten van eieren beperken tot een minimum en je wilt al helem????l niet weten hoeveel mensen de dooier weg doen omdat je daar dik van...
door | mrt 18, 2015 | Gezondheid, Superfoods, Voeding
Onlangs stond er bij ons een stuk in de krant van Puck Kerkhoven over de gezondheidsbevorderende eigenschappen van boerenkool. Het blijkt ????n van de gezondste groente te zijn die je maar kunt eten en het valt z??lfs in de categorie van superfoods.?? Boerenkool is...
