door | jul 2, 2017 | Afvallen, Hormonen, Stress
Afgelopen jaren heb ik tientallen lezingen verzorgd over??de gevolgen van stress voor je gezondheid. E??n daarvan is??dat je er buikvet van kunt krijgen. Er z??jn mensen die van stress afvallen maar het aantal van mensen dat het tegenovergestelde ervaart, is groter....
door | mei 22, 2016 | Gezondheid, Stress, Voeding
Examentijd en voeding;??je kent het vast wel…??of je nou nog op school zit of naast een baan de boeken induikt. Je begint vol energie??maar je??krijgt al snel een dip. Je pakt dus wat te snacken en even gaat het goed maar korte tijd later??’kak je weer...
door | mei 21, 2016 | Gezondheid, Stress, Voeding
Leerproblemen en voeding, een prachtig thema voor de??examentijd die weer??aangebroken is; voor veel jongelui (??n volwassenen) tijden van stress. Bovenkamers draaien op volle toeren, er wordt hard gestudeerd, soms veel te lang achter elkaar, nachtrust die er onder...
