headershadow

Latest Blogposts

Eet- en bewegingspatroon en afvallen…eye opener voor Inge

Een jaar geleden ben ik via via samen met mijn man Ed terecht gekomen bij Nettie Bom in Fijnaart. Zij heeft een praktijk waarbij ze mensen coacht naar optimale gezondheid. Mijn man Ed wilde het lijflijnprogramma gaan volgen. In eerste instantie ging ik mee ter ondersteuning van hem maar tijdens de intake en het gesprek met Nettie, én vooral uit de meting met de Tanita bodyscan, bleek dat het ook voor mij niet verkeerd zou zijn om met hem mee te gaan doen.

Wat bleek nl. uit de Tanita total bodyscan?

  • Dat mijn vetpercentage tóch aan de hoge kant was (wat ik niet had verwacht)
  • Dat voorál het fiscerale vet, vet op de buik, te hoog was
  • Dat het beter zou zijn als óók ik wat kilo’s zou kwijtraken
  • Dat ik veel te weinig water dronk
  • Dat mijn lichaam daardoor was uitgedroogd op celniveau

Samen hebben we onder enthousiaste en deskundige begeleiding van Nettie ons gestort op het programma.

Eet- en bewegingspatroon en afvallen…eye opener voor Inge

  • Een ander eet- en bewegingspatroon
  • We gezonder gaan eten
  • Ons gewicht is enorm naar beneden gegaan
  • Ons vochtpercentage is gestegen en we zijn niet meer uitgedroogd (0p celniveau)
  • Overtollige vocht, oedeem (vocht tússen de cellen) is verdwenen

Nu, bijna een jaar later, ben ik nog steeds blij dat ik het programma bij Nettie heb gevolgd. Mijn gewicht blijft stabiel en samen met Ed eet ik nog steeds gezond in grote lijnen volgens het programma. Nu we eenmaal stabiel zijn, kunnen we ook best af en toe iets “zondigen”.

  • Een ander eet- en bewegingspatroon
  • We gezonder gaan eten
  • Ons gewicht is enorm naar beneden gegaan
  • Ons vochtpercentage is gestegen en we zijn niet meer uitgedroogd (0p celniveau)
  • Overtollige vocht, oedeem (vocht tússen de cellen) is verdwenen

en we zijn niet meer uitgedroogd (0p celniveau)

  • Overtollige vocht, oedeem (vocht tússen de cellen) is verdwenen

 

 

De kracht van voeding, is waar deze site over gaat. Nettie Bom is Jouw LijfLijn coach in hart en nieren. Haar passie is gezondheid. Zij is ervaringsdeskundige op het gebied van diëten, lijnen, afvallen en weer aankomen. Pas door haar voeding en leefstijl aan te passen, heeft zij zélf een stabiel gewicht kunnen bereiken, na jarenlang dieet- en lijnellende. Door haar enthousiasme is ze andere mensen gaan coachen en de H.B.O. opleiding orthomoleculair therapeut gaan volgen. Ook is zij haar eigen praktijk gestart waar zij inmiddels méér dan 1200 cliënten heeft kunnen coachen naar optimale gezondheid. Haar visie is dat Nederland gezonder kan en "móet" worden en haar missie is om daar, op haar eigen enthousiaste manier, een steentje aan bij te dragen. Zij wil óók Jóuw LijfLijn coach zijn en je helpen je gezondheid in korte tijd enórm te verbeteren.
Meer over

2 reacties op “Eet- en bewegingspatroon en afvallen…eye opener voor Inge


Comment author said

Door Wiebke Göetjes op 26 februari 2016 om 23:36

Kun je uitgedroogd zijn en toch op celniveau vocht vasthouden,
terwijl je wel minimaal 2 liter water drinkt per dag.

(ik merk het uitgedroogd zijn aan mijn stem als prof operazangeres.)

 

Comment author said

Door Nettie op 15 maart 2016 om 06:59

Dag Wiebke, vocht vasthouden doe je eigenlijk altijd tússen de cellen. Doordat er in de cel een vochttekort wordt geregistreerd, gaat het lichaam vocht hamsteren en dat is bijna altijd tussen de cellen. Bijna niemand heeft teveel vocht ín de cel. Daar is het bijna altijd te laag.

 

Plaats een reactie


*


Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.