door | okt 30, 2017 | Afvallen, Bloedsuikerspiegel, Hormonen, Voeding
Weet je dat er heel veel mensen verslaafd zijn aan suiker, of het nou mannen zijn, vrouwen of kinderen? Ik heb??zelf ook een suikerverslaving??gehad. Inmiddels al weer 15 jaar en een behoorlijk aantal kilootjes??geleden.??In die tijd zat ik veel op de weg en was er...
door | dec 29, 2015 | Afvallen, Beweging
Het is weer de tijd van goede voornemens, zoals ieder jaar:??Meer bewegen en afvallen.??Toch is dat niet altijd??even simpel. Hoe??komt het toch dat we onze goede voornemens vaak niet vol kunnen houden?????En is bewegen de enige factor voor een gezond gewicht? Hoe...
door | apr 30, 2015 | Afvallen, Gezondheid
Een tijd geleden was??Wim Hoff, de Iceman, te gast bij RTL Late Night. Ik heb??heel geboeid naar??hem zitten te luisteren. Uiteraard heb ik mee gedaan met de ademhalingsoefening.??Verbijsterend om te ervaren wat dat met je doet.??Normaal gesproken kun je je adem nog...
