headershadow

BerichtenArchief

Suikerverslaving en 56 schuilnamen van suiker

Weet je dat er heel veel mensen verslaafd zijn aan suiker, of het nou mannen zijn, vrouwen of kinderen? Ik heb zelf ook een suikerverslaving gehad. Inmiddels al weer 15 jaar en een behoorlijk aantal kilootjes geleden. In die tijd zat ik veel op de weg en was er geen benzinepomp veilig. Soms reed ik van pomp naar pomp om maar chocolade te kunnen scoren, Magnums, Engelse drop enz. enz. Ga naar het artikel >>>

Koud afdouchen, 8 redenen waarom het super gezond is

Een tijd geleden was Wim Hoff, de Iceman, te gast bij RTL Late Night. Ik heb heel geboeid naar hem zitten te luisteren. Uiteraard heb ik mee gedaan met de ademhalingsoefening. Verbijsterend om te ervaren wat dat met je doet. Normaal gesproken kun je je adem nog geen minuut inhouden en na de ademhalingsoefening van Wim Hoff met gemak 2 minuten of zelfs méér. Ook zijn advies om koud af te douchen heeft bij mij persoonlijk héél veel teweeg gebracht. Ga naar het artikel >>>