door | aug 26, 2018 | Bloedsuikerspiegel
Wist je dat aubergines diabetes type 2 kunnen helpen voorkomen? Dat komt omdat een aubergine een heel gezonde groente is, vol met stofjes die ons lichaam beschermen. Maar omdat veel mensen niet weten hoe je hem moet eten, staat hij nog niet vaak op het menu. In deze...
door | mrt 19, 2018 | Bloedsuikerspiegel, Gezondheid, Superfoods, Voeding
Haver, wist jij dat het een pr??chtig??product is wat valt in de categorie superfoods? Superfoods, daar horen we steeds vaker over en dan denken we met????n aan chiazaad, hennepzaad, goji bes, spirulina enz. enz. Maar ook de o zo bekende en veel gebruikte haver is een...
door | okt 30, 2017 | Afvallen, Bloedsuikerspiegel, Hormonen, Voeding
Weet je dat er heel veel mensen verslaafd zijn aan suiker, of het nou mannen zijn, vrouwen of kinderen? Ik heb??zelf ook een suikerverslaving??gehad. Inmiddels al weer 15 jaar en een behoorlijk aantal kilootjes??geleden.??In die tijd zat ik veel op de weg en was er...
door | okt 9, 2017 | Afvallen, Bloedsuikerspiegel, Hormonen, Sprookjesland
Zwarte koffie, je drinkt het al j??ren.??Omdat je van zwarte koffie niet dik zou worden. Herken je dat? En kreeg je je gewicht t??ch maar niet naar beneden? Natuurlijk zullen zeker ook andere zaken een rol gespeeld hebben maar dat je van zwarte koffie niet dik zou...
door | jan 28, 2016 | Bloedsuikerspiegel, Gezondheid
Ben jij ook zo gek op worteltjes? Ze hebben de naam enorm gezond te zijn. Ze schijnen zelfs goed te zijn voor je ogen, of zou dat een fabeltje zijn? Van de week kreeg ik trouwens??van een Facebook “collega” de vraag hoe het toch komt dat rauwe worteltjes...
door | apr 20, 2015 | Afvallen, Bloedsuikerspiegel, Gezondheid, Hormonen
“Dik worden van het kijken naar taartjes all????n al, is dat mogelijk? Jazeker!” Als ik deze woorden uitspreek tijdens een lezing,?? krijg ik steevast een zucht van verlichting te horen van mijn publiek. “Zie je wel, d????r ligt het...
