headershadow

Latest Blogposts

De supermarkt leugen; misbruik van onze zintuigen

De supermarkt leugen; jouwlijflijn

Er is al weer een poosje geleden een schítterend boekje uitgekomen van Jörg Zipprick/Will Jansen met als titel: De supermarkt leugen. Ik heb er soms smakelijk om moeten lachen. Het voorwoord alléén al zorgt dat je zowat in een deuk ligt maar als je het goed bekijkt, is het dieptreurig dat de supermarkten ons voor de gek houden waar we zélf bij staan, het is één grote jungle waar we totaal in verdwalen en de weg kwijtraken.

Ga naar het artikel >>>

E-621, de smaakversterker die smaakt naar meer méér MÉÉR!!!

E-621, jouw lijflijn

In dit blogbericht ga ik het hebben over de smaakversterker E-621. Lees a.u.b. verder. E-621 is véél gevaarlijker dan wij denken en ik wil je uitleggen waar het gevaar in schuilt. Een beetje uitleg zal alles duidelijk maken. De benaming lijkt héél onschuldig: Smaakversterker. Niets mis mee toch? En E-621 klinkt al helemaal onschuldig. Bovendien is glutamaat, één van de schuilnamen, een lichaamseigen stof, een aminozuur wat ons lichaam nodig heeft. Ga naar het artikel >>>

Afvallen in de ruststand, hoe doe je dat?

Afvallen in de ruststand, Jouw LijfLijn

Het is weer de tijd van goede voornemens, zoals ieder jaar: Meer bewegen en afvallen. Toch is dat niet altijd even simpel. Hoe komt het toch dat we onze goede voornemens vaak niet vol kunnen houden?  En is bewegen de enige factor voor een gezond gewicht? Hoe voer je de goede voornemens ook écht uit? Want een verdrietig moment en je zakt weer op de bank met iets lekkers. Hoe overleef jij dergelijke momenten? Ga naar het artikel >>>

Van een wijntje word je niet dik

Wijntje, jouw lijflijn

December, de maand van feestjes, dinertjes, recepties, cocktails enz. enz. Er lijkt geen einde aan te komen.  En je wilt graag meedoen, niet uit de toon vallen. Niet alléén met het eten maar zeker ook met een wijntje of een biertje wil je meedoen met de rest. En als je een keer heel dapper een glas water vraagt, krijg je soms de (goedbedoelde) reactie: “Doe niet zo ongezellig. Eén glaasje kan geen kwaad, van een wijntje word je niet dik.” Ga naar het artikel >>>

COPD, wat is het en wat kun je zélf doen om het te verlichten?

COPD, jouw lijflijn

Woensdag 18 november jl. was het wereld COPD dag. Op deze dag werden er in tal van ziekenhuizen gratis longfunctiemetingen aangeboden. Weet je dat in  Nederland 80% van de gevallen van COPD veroorzaakt wordt door roken? In ontwikkelingslanden lijden mensen aan COPD doordat zij veelvuldig het eten bereiden op open vuren. Maar er zijn nog méér oorzaken van COPD.   Ga naar het artikel >>>