Slaapproblemen? Er is maar 1 risicofactor en dat is de hedendaagse leefstijl. Slecht slapen kan in de voeding zitten, in drinken, in stress, in te weinig bewegen, enz. enz. Als je gaat kijken naar de oorzaken van een minder goede nachtrust, kom je uiteindelijk altijd weer terecht bij de leefstijl. En er zijn veel meer mensen die daar last van hebben dan je voor mogelijk houdt. Daarom in dit blog 12 nuttige tips.
Slaapproblemen en 12 tips die jou kunnen helpen!
