headershadow

Latest Blogposts

Alsof suiker nu ineens gif is…

suiker, jouw lijflijn

‘Alsof suiker nu ineens gif is’…… stond er op 7 februari bij ons in de krant. ‘Suiker zit in het verdomhoekje. En dat zijn de producenten helemaal beu’. Natuurlijk is dat niet zo, dat suiker nu ineens vergif is. Nu niet meer dan vroeger, in ieder geval… Het grote verschil is dat je vroeger suiker had, en suiker, en súiker! En dat je het wist wanneer je het binnenkreeg.

Ga naar het artikel >>>

Killerbody killing voor meisjes in de puberteit

killerbody, jouwlijflijn

Killerbody goeroe Fajah Lourens was afgelopen week te gast in de uitzending met Eva Jinek. Schitterend interview met hele rake vragen en antwoorden, super ad rem en vol humor. Allemaal leuk en goed… Alhoewel… goed??? Ik maak me grote zorgen over o.a. pubermeisjes die Fajah als idool gaan zien en net zo willen worden als zij. Onhaalbare doelen kunnen bij jonge kwetsbare meisjes zorgen voor frustratie en verdriet. Ga naar het artikel >>>

Examentijd en voeding, 9 voedingstips in barre tijden

Examentijd en voeding; je kent het vast wel… of je nou nog op school zit of naast een baan de boeken induikt. Je begint vol energie maar je krijgt al snel een dip. Je pakt dus wat te snacken en even gaat het goed maar korte tijd later ‘kak je weer helemaal in’. Wist jij dat voeding heel veel invloed heeft op je concentratievermogen en heel belangrijk is, juist in deze tijd? Hieronder volgen 9 voedingstips voor deze barre tijden. Ga naar het artikel >>>

Leerproblemen en voeding

leerproblemen en voeding, jouw lijflijn

Leerproblemen en voeding, een prachtig thema voor de examentijd die weer aangebroken is; voor veel jongelui (én volwassenen) tijden van stress. Bovenkamers draaien op volle toeren, er wordt hard gestudeerd, soms veel te lang achter elkaar, nachtrust die er onder lijdt enz. enz. Herken je deze situatie? Heb je enig idee hoe belangrijk juist ook voeding is in deze tijd? Dit blog is geschreven door gastblogger Judith de Haan, Daviscounselor & Kindercoach. Ga naar het artikel >>>

Aankomen op vakantie, 7 tips om dat te voorkomen

Aankomen op vakantie, het is een bekend fenomeen. Logisch, want je hebt máándenlang uitgekeken naar die welverdiende rustperiode, je hebt wérkelijk de laatste weken op je tandvlees gelopen en éindelijk is daar de langverwachte dag. Bepakt en bezakt stap je in het vliegtuig of je vertrekt met camper of caravan naar een zonnig oord. Eindelijk rust, eindelijk een paar weken ontspanning en ontsnappen aan alle drukte en stress. Ga naar het artikel >>>