headershadow

Latest Blogposts

Melk, is het nou wel of niet gezond?

melkplas

Afgelopen week kreeg ik toevallig tot een paar keer toe de vraag van cliënten waarom ik in het gezondheidsprogramma De EetLijn weinig tot geen melk laat gebruiken. Althans, geen melk in de vorm zoals hij in het pak zit. Dat heeft alles te maken met veel voorkomende klachten in deze tijd bij een steeds grotere groep van mensen: Misselijkheid, buikpijn, diarree en nog meer andere vage klachten. Ga naar het artikel >>>

Examentijd en voeding, 9 voedingstips in barre tijden

brainfood chocolade

Examentijd en voeding; je kent het vast wel… of je nou nog op school zit of naast een baan de boeken induikt. Je begint vol energie maar je krijgt al snel een dip. Je pakt dus wat te snacken en even gaat het goed maar korte tijd later ‘kak je weer helemaal in’. Wist jij dat voeding heel veel invloed heeft op je concentratievermogen en heel belangrijk is, juist in deze tijd? Hieronder volgen 9 voedingstips voor deze barre tijden. Ga naar het artikel >>>

Leerproblemen en voeding

leerproblemen en voeding, jouw lijflijn

Leerproblemen en voeding, een prachtig thema voor de examentijd die weer aangebroken is; voor veel jongelui (én volwassenen) tijden van stress. Bovenkamers draaien op volle toeren, er wordt hard gestudeerd, soms veel te lang achter elkaar, nachtrust die er onder lijdt enz. enz. Herken je deze situatie? Heb je enig idee hoe belangrijk juist ook voeding is in deze tijd? Dit blog is geschreven door gastblogger Judith de Haan, Daviscounselor & Kindercoach. Ga naar het artikel >>>

Aankomen op vakantie, 7 tips om dat te voorkomen

ijs

Aankomen op vakantie, het is een bekend fenomeen. Logisch, want je hebt máándenlang uitgekeken naar die welverdiende rustperiode, je hebt wérkelijk de laatste weken op je tandvlees gelopen en éindelijk is daar de langverwachte dag. Bepakt en bezakt stap je in het vliegtuig of je vertrekt met camper of caravan naar een zonnig oord. Eindelijk rust, eindelijk een paar weken ontspanning en ontsnappen aan alle drukte en stress. Ga naar het artikel >>>

Pagina 1 van 1312345...10...Minst recente »