headershadow

Latest Blogposts

Aubergines, hoe ze diabetes type 2 kunnen helpen voorkomen.

Aubergines, jouw lijflijn

Wist je dat aubergines diabetes type 2 kunnen helpen voorkomen? Dat komt omdat een aubergine een heel gezonde groente is, vol met stofjes die ons lichaam beschermen. Maar omdat veel mensen niet weten hoe je hem moet eten, staat hij nog niet vaak op het menu. In deze blog laat ik je kennismaken met deze paarse kanjer, geef ik je tips over de bereiding en vertel ik je alle gezondheidsvoordelen van de aubergine. Het zijn er wel 9! Ga naar het artikel >>>

Overgangsklachten en 10 tips wat je zelf kunt doen

overgangsklachten, jouw lijflijn

Overgangsklachten, vroeg of laat krijgen alle vrouwen er mee te maken. De overgang is een periode in het leven van een vrouw die door iedereen anders ervaren wordt. Laat ik beginnen met te zeggen dat het geen ziekte is. Sterker nog, ik noem het wel eens de vooruitgang! In deze blog vertel ik je wat de verschijnselen zijn, welke klachten je kunt ervaren en handige tips om ermee te leren leven. Ga naar het artikel >>>

Een voedingspraktijk starten; de grootste fout en hoe jij die voorkomt!

Rat race, jouw lijflijn

Een voedingspraktijk starten, hoe doe je dat? Want ja, je had je nu wel aangemeld voor die gratis 12 tips om een bloeiende praktijk te bouwen maar nu nog de praktijk! Hoe pak je dat nu aan? Welke acties heb je nu nog nodig om daadwerkelijk succes te hebben? Waren die 12 tips voldoende of heb je méér nodig om inderdaad van jouw voedingspraktijk een groot succes te maken?  Ga naar het artikel >>>