headershadow

Latest Blogposts

Kaneel en meer dan 20 redenen om het regelmatig te gebruiken

Kaneel, Jouw LijfLijn

Kaneel is zo’n beetje de meest gegeten specerij ter wereld, gewoon omdat het een héérlijk product is. Maar wist je dat het ook super gezond is? Ik kan zo wel méér dan 20 redenen noemen waarom je het regelmatig op je menu zou ‘moeten’ zetten. Het is dan wel belangrijk dat je de juiste soort neemt. Er zijn namelijk 2 soorten: Cassia kaneel en Ceylon kaneel. Lees in dit bericht welke je het beste kunt nemen. Ga naar het artikel >>>

Fructose? Voor snelle veroudering en méér buikvet

Fructose, Jouw LijfLijn

Fructose staat bekend als vruchtensuiker, een natuurproduct, dus niets mis mee. Het doet niet veel met de bloedsuikerspiegel dus uitstekend geschikt voor diabetici. En prima voor ieder z’n gezondheid!  Toch? Helaas is niets minder waar. Als je snel oud wilt worden en veel buikvet wilt creëren, heb ik één advies: Eet zoveel fructose als je wilt. Ik zal je uitleggen wat er aan de hand is.  Ga naar het artikel >>>

Knoflook, geliefd door smaak, gehaat door geur

Knoflook, JouwLijfLijn

Knoflook, het wordt geliefd en gehaat. Geliefd vanwege de smaak en legio gezondheidsbevorderende eigenschappen en gehaat vanwege de indringende geur die, bij veelvuldig gebruik, je mond, je neus, je oren en je poriën uitkomt. Als je het wilt eten, welke soort kun je dan het beste kiezen, hoe maak je het klaar en wat kun je doen tegen die allesoverheersende geur?  Ga naar het artikel >>>

December, hoe kom je die maand ‘goed’ door? 8 tips

December, Jouw LijfLijn

December nadert… komt het volgende je bekend voor? Je hebt het ene feestje na het andere. Een cocktail party, een dinertje, de kerstdagen, noem maar op. Je hebt wat leuke jurkjes gekocht en wilt wat kilootjes kwijt zodat het allemaal nét wat leuker staat; dan zijn die dagen eenmaal daar en je gaat hélemaal los!!! En in no time hangt die leuke kleding in de kast te klein te zijn… Het is een bekend fenomeen. Wat doe jij er aan om de feestmaand goed door te komen? Ga naar het artikel >>>

Biologisch? Ja of nee?

Biologisch, Jouw LijfLijn

Een steeds grotere groep mensen gaat steeds vaker kiezen voor biologische voeding. Je kunt je afvragen: “Is biologisch altijd beter of zijn er méér factoren die een rol spelen bij het kiezen van voeding behalve dat het biologisch moet zijn?” Tijd om daar eens goed naar te kijken. Ik denk zelf dat het een beetje kort door de bocht is om te zeggen dat biologisch ALTIJD beter is. Alle voors en tegens op een rijtje!  Ga naar het artikel >>>

Pagina 1 van 1712345...10...Minst recente »