headershadow

Latest Blogposts

Overgangsklachten en 10 tips wat je zelf kunt doen

overgangsklachten, jouw lijflijn

Overgangsklachten, vroeg of laat krijgen alle vrouwen er mee te maken. De overgang is een periode in het leven van een vrouw die door iedereen anders ervaren wordt. Laat ik beginnen met te zeggen dat het geen ziekte is. Sterker nog, ik noem het wel eens de vooruitgang! In deze blog vertel ik je wat de verschijnselen zijn, welke klachten je kunt ervaren en handige tips om ermee te leren leven. Ga naar het artikel >>>

Slapeloosheid door warme zomerse nachten. En tips wat je zelf kunt doen!

Slapeloosheid, jouw lijflijn

Slapeloosheid door lange zwoele zomerse nachten. Herken je dat? Heerlijk natuurlijk, die zomerse temperaturen, maar ze hebben wél een minpuntje; je gaat er slecht van slapen. Sommige mensen hebben er niet zo’n last van, anderen des te meer. Dat zijn van die types die heel lang liggen te woelen en te draaien en pas in slaap vallen wanneer de wekker al bijna weer gaat. En daar word je niet fitter van! Ga naar het artikel >>>

Hooikoorts en 10 tips wat je met voeding kunt doen

Hooikoorts, jouw lijflijn

Hooikoorts, wist je dat 5 tot 20% van de Nederlandse bevolking er last van heeft? En dat hooikoorts aan het uitgroeien is tot volksziekte nummer één? Je zult maar last hebben van deze vervelende aandoening die je leven echt kan verzieken. Daarom vertel ik je in dit blog wat hooikoorts precies is en ik geef je tips wat je er zelf aan kunt doen om de klachten te verminderen.   Ga naar het artikel >>>

Pagina 1 van 2012345...1020...Minst recente »