door | mei 14, 2017 | Gezondheid, Rust en ontspanning
Als ik om me heen kijk, zie ik veel mensen, met name vrouwen van 50+, die altijd maar moe zijn. ’s Morgens al??moeite om uit bed te komen (ook na een goede nachtrust) en??zich voortslepen??door de dag. Snel ge??rriteerd zijn, het??lontje wordt steeds korter, ze...
door | jun 3, 2015 | Afvallen, Beweging, Rust en ontspanning, Voeding
Onlangs was ik in gesprek met een kennisje van me??die al aardig??door de overgang heen was. Ze??zei me dat??ze zo???n moeite had met haar gewicht ondanks dat ze z??ker niet m????r??at dan ze gewend was.??”Ik eet niet meer dan vroeger en t??ch wordt ik steeds...
