headershadow

Gezondheid

Kurkuma en 7 redenen om het regelmatig te eten.

kurkuma, jouw lijflijn

Kurkuma hoort thuis in het rijtje superfoods. Ik hoor mensen wel eens zeggen: “Ja hoor, wéér zo’n wondermiddel, het zál wel”. En ik snap dat volkomen. Toch, als je kurkuma aan een nader onderzoek onderwerpt en daar de onderzoeken over leest, moet ik eerlijk bekennen dat het écht in de buurt van een wondermiddel komt. Daarom ga ik in dit blogartikel wat verder in op de helende eigenschappen van het gele poeder.

Ga naar het artikel >>>

Overgangsklachten en 10 tips wat je zelf kunt doen

overgangsklachten, jouw lijflijn

Overgangsklachten, vroeg of laat krijgen alle vrouwen er mee te maken. De overgang is een periode in het leven van een vrouw die door iedereen anders ervaren wordt. Laat ik beginnen met te zeggen dat het geen ziekte is. Sterker nog, ik noem het wel eens de vooruitgang! In deze blog vertel ik je wat de verschijnselen zijn, welke klachten je kunt ervaren en handige tips om ermee te leren leven. Ga naar het artikel >>>

De lever en 9 tips om hem gezond te houden

De lever, jouw lijflijn

De lever is het orgaan waar ik het meeste medelijden mee heb van alle organen. De lever heeft het zwaar in deze tijd van milieuverontreiniging en andere toxische stoffen, veel geraffineerde voeding, stress enz. enz. Hij heeft wel meer dan 600 taken waarvan ontgiften wel zo’n beetje de belangrijkste is. En laat dat nu juist de taak zijn waar hij z’n handen ook vol aan heeft?  Ga naar het artikel >>>