door | mei 22, 2016 | Gezondheid, Stress, Voeding
Examentijd en voeding;??je kent het vast wel…??of je nou nog op school zit of naast een baan de boeken induikt. Je begint vol energie??maar je??krijgt al snel een dip. Je pakt dus wat te snacken en even gaat het goed maar korte tijd later??’kak je weer...
door | mei 21, 2016 | Gezondheid, Stress, Voeding
Leerproblemen en voeding, een prachtig thema voor de??examentijd die weer??aangebroken is; voor veel jongelui (??n volwassenen) tijden van stress. Bovenkamers draaien op volle toeren, er wordt hard gestudeerd, soms veel te lang achter elkaar, nachtrust die er onder...
door | mei 7, 2016 | Afvallen, Gezondheid, Voeding
Aankomen op vakantie, het is een bekend fenomeen.??Logisch, want je hebt m????ndenlang uitgekeken naar die welverdiende rustperiode,??je hebt w??rkelijk de laatste weken op je tandvlees gelopen en ??indelijk is daar de langverwachte dag. Bepakt en bezakt stap je in...
door | mrt 23, 2016 | Gezondheid, Voeding
De nieuwe Schijf van Vijf; minder vlees, meer peulvruchten, n??g meer groente en wat noten; de nieuwe aanbevelingen van de Schijf van Vijf. Koffie telt mee als vocht, minder vlees per week en van 8 naar 5 boterhammen per dag. Ik vraag me af of we ??cht blij moeten...
door | jan 9, 2016 | Gezondheid, In de supermarkt, Voeding
In dit blogbericht ga ik het hebben over de smaakversterker E-621. Lees a.u.b. verder. E-621 is v????l gevaarlijker dan wij denken en ik wil je uitleggen waar het gevaar in schuilt. Een beetje uitleg zal alles duidelijk maken.??De benaming lijkt h????l onschuldig:...
door | okt 24, 2015 | Gezondheid, Voeding
Heb je mijn blogbericht gelezen over de??cholesterolleugen? Ik heb??daarin beloofd dat ik??terug zou komen op mogelijke??oorzaken van verhoogd cholesterol en wat je er z??lf??aan kunt doen om dat te voorkomen. De conclusie in dat artikel was dat cholesterol...
